生活中如何预防强直性脊柱炎 怎样预防强直性脊柱炎

　　生活中如何预防强直性脊柱炎?很多朋友都知道强直性脊柱炎是十分严重的骨科疾病，很多朋友对此病的预防工作并不了解。造成了患上此病的难治疗的困境，如果我们生活中多多的预防此病，就能避免此病的困扰，今天本站小编就给大家说说生活中如何预防强直性脊柱炎?

　　强直性脊柱炎一直以来都是危害人们健康比较大的一种疾病，一般患上强直性脊柱炎之后，患者的免疫力会明显下降，而且还会出现剧痛。所以在平时生活中要如何预防强直性脊柱炎的出现成为广大朋友们非常关心的问题。如何预防强直性脊柱炎?很多强直性脊柱炎患者和朋友都不太了解，今天由专业的骨科专家就来帮助大家解决这个疑惑。帮助大家总结了以下几点。

　　1、防止外伤

　　因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

　　3、功能锻炼

　　生活中如何预防强直性脊柱炎?根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.

　　4、预防感染

　　避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.希望对于预防强直性脊柱炎有所帮助，另外专家还建议患者朋友们在强制性脊柱炎没有治愈期间，要尽量避免感冒，因为感冒会加重这种疾病的病情。

　　以上就是“生活中如何预防强直性脊柱炎”的说明，希望患上强直性脊柱炎的朋友好好照顾自己的身体，适当的进行身体调理，没有患上此病朋友积极的预防，这样我们的生活中才能避免强直性脊柱炎的困扰哦!

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