肾阴虚的调理方法!判断身体的体质,要通过中医辨证才准确,其实,阴虚是因为我们的身体血液供应不足、津液不足,导致内部火旺造成的,阳虚是因为气不足导致的热量不足,出现手脚冰凉,畏寒的症状。只要及时调理,很快就可以恢复健康。
中医治病强调辨证,要分清实质才可以对症治疗,阳虚、阴虚有很大区别。如果不确定是哪一种,就随便用药,就不会收到效果,反而会让身体变得更弱。中医常用阴阳分辨体质,阳虚、阴虚是最基本的分辨方法。
那么如何明确分辨阳虚和阴虚?
1、看舌头
阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少:而阳虚的人,舌头一般又白又嫩,看起来明显呈病态,并且舌苔又白又多。
2、看精神状态
阴虚的人一般容易莫名发火,身体燥热,心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷,心情压抑,不太说话,容易感到疲惫。
3、看冷热
简单来说,就是阴虚的人总是燥热出虚汗,手心汗多;而阳虚的人就比较怕冷,手脚发凉,身体无力。
4、看脸色
阴虚的人一般比较亢热,脸色长期燥红;阳虚的人一般面色不好,发白甚至发青呈病态。
5、看腰部反应
阴虚的人总是腰酸;阳虚的人,腰部总是又冷有痛,不能受凉,一冷就会加剧。
肾阴虚的调理方法!判断身体的体质,要通过中医辨证才准确,其实,阴虚是因为我们的身体血液供应不足、津液不足,导致内部火旺造成的,阳虚是因为气不足导致的热量不足,出现手脚冰凉,畏寒的症状。只要及时调理,很快就可以恢复健康。
中医治病强调辨证,要分清实质才可以对症治疗,阳虚、阴虚有很大区别。如果不确定是哪一种,就随便用药,就不会收到效果,反而会让身体变得更弱。中医常用阴阳分辨体质,阳虚、阴虚是最基本的分辨方法。
那么如何明确分辨阳虚和阴虚?
1、看舌头
阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少:而阳虚的人,舌头一般又白又嫩,看起来明显呈病态,并且舌苔又白又多。
2、看精神状态
阴虚的人一般容易莫名发火,身体燥热,心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷,心情压抑,不太说话,容易感到疲惫。
3、看冷热
简单来说,就是阴虚的人总是燥热出虚汗,手心汗多;而阳虚的人就比较怕冷,手脚发凉,身体无力。
4、看脸色
阴虚的人一般比较亢热,脸色长期燥红;阳虚的人一般面色不好,发白甚至发青呈病态。
5、看腰部反应
阴虚的人总是腰酸;阳虚的人,腰部总是又冷有痛,不能受凉,一冷就会加剧。
此文来自网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
预防阳痿早泄吃什么食物最好
男性朋友们在生活中,总是希望自己能够有一个强壮的身体,在进行性生活的时候,也能够进行很长的时间,那么在这种时候,有些男性就会选择服用一些壮阳药,那么长期服用(0)人阅读时间:2023-08-28尿道口刺痛是怎么回事 经常尿道口刺痛什么原因
男性很多泌尿系统的表现很多会在男性排尿的时候表现出来,男性小便尿道口刺痛,同样是男性疾病的一种表现,给男性带来很多痛苦和精神上的打击、心理上的压力。治疗疾病(0)人阅读时间:2023-08-28前列腺增生典型症状有哪些 前列腺增生有哪些临床表现
前列腺增生又名做前列腺肥大。是一种常见影响男性健康的疾病。现代医学认为:前列腺增生与内分泌系统有关,是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生,腺泡囊性(0)人阅读时间:2023-08-28包茎手术后怎么护理好的快(包茎手术后怎么护理好的快一点)
包茎是男性常见的生殖健康疾病,手术治疗是最佳方案。虽然包茎术风险不大,但没有护理好也会给男性造成困扰,为了让包皮炎患者的病情得到控制,让包皮炎患者避免不孕的(0)人阅读时间:2023-08-28预防阳痿早泄吃什么食物最好
男性朋友们在生活中,总是希望自己能够有一个强壮的身体,在进行性生活的时候,也能够进行很长的时间,那么在这种时候,有些男性就会选择服用一些壮阳药,那么长期服用..2023-08-28尿道口刺痛是怎么回事 经常尿道口刺痛什么原因
男性很多泌尿系统的表现很多会在男性排尿的时候表现出来,男性小便尿道口刺痛,同样是男性疾病的一种表现,给男性带来很多痛苦和精神上的打击、心理上的压力。治疗疾病..2023-08-28前列腺增生典型症状有哪些 前列腺增生有哪些临床表现
前列腺增生又名做前列腺肥大。是一种常见影响男性健康的疾病。现代医学认为:前列腺增生与内分泌系统有关,是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生,腺泡囊性..2023-08-28包茎手术后怎么护理好的快(包茎手术后怎么护理好的快一点)
包茎是男性常见的生殖健康疾病,手术治疗是最佳方案。虽然包茎术风险不大,但没有护理好也会给男性造成困扰,为了让包皮炎患者的病情得到控制,让包皮炎患者避免不孕的..2023-08-28