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牙痛吃什么好 牙痛吃什么菜好

时间:2022-07-22人气:作者: admin

牙痛吃什么好 牙痛吃什么菜好

牙痛是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。引起牙痛的疾病也很多,如龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。除此之外,某些神经系统疾病,如三叉神经痛、周围性面神经炎等也有可能引发牙痛。那么牙痛吃什么好呢?

牙痛吃什么好

山栀根瘦肉煲

原料:山栀根20克,瘦肉60克,精盐、味精、胡椒粉各适量。

做法:将山栀、瘦猪肉洗净切成片,置于铝锅内,加清水适量,煮1小时后,放入精盐、味精、胡椒粉即可。每日1次,连服4天。

功效:适用于龋齿疼痛和风火牙痛患者。

生姜粥

原料:生姜10克,粳米50克。

做法:先用粳米煮粥,粥熟后加入生姜片,再略煮片刻即可。空腹趁热食用。

功效:辛温散寒。适用于寒凝型牙痛患者。

咸蛋蚝豉粥

原料:咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,粳米适量。

做法:将咸鸭蛋、蚝豉与粳米一同煲粥。连吃2~3天。

功效:适用于虚火上炎、龋齿牙痛的患者。

皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料:皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,粳米适量。

做法:将皮蛋、腐竹、咸肉与粳米一同放入锅中,加水适量,煲粥。连吃2~3天。

功效:适用于虚火牙痛患者。

香蕉皮炖冰糖

原料:香蕉皮2个,冰糖30克。

做法:将香蕉去皮,与冰糖一同放入碗中,隔水炖服。每日食用3次。

功效:适用于风热型牙痛。

丝瓜姜汤

原料:鲜丝瓜300克,鲜姜60克。

做法:将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片,一同放入锅中,加水适量,煮1小时即可。喝汤,每日2次。

功效:适用于风热型牙痛。

鸡蛋茶树根汤

原料:茶树根30克,鸡蛋3个。

做法:将茶树根和鸡蛋一同放入锅中,加水适量,煎煮。食药汤和鸡蛋。

功效:适用于牙痛患者。

如何预防牙痛

1、定期检查

不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医,最好每半年进行一次口腔检查。发现可能引起牙痛的其他疾病要及早治疗,以减少并发症。

2、注意饮食

在饮食方面,应多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。不要吃过硬食物,而且应少吃过酸、过冷、过热食物,尤其要注意忌酒及热性动火食品。而且睡前不要吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

3、保持口腔清洁

要做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,这样可以减少食物残渣的存积和发酵。而且要注意刷牙的方法,只有正确的刷牙方法,才能避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤。在牙刷的选择上,最好选用顶端磨圆的软毛保健牙刷,它可以保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿。

4、保持良好的情绪

良好的情绪,也是避免牙痛的一个途径。脾气急躁、容易动怒会诱发牙痛,因此要心胸豁达,情绪宁静。