自汗多由身体虚弱或久病体虚,以致腠理不固所引起。治疗以益气固表为基本原则。
自汗患者平时应注意劳逸结合,勤洗澡,更换衣被,保持身体清洁,注意体育锻炼,增强体质。古人说:"药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、 鸭、 鱼、 蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等有营养价值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜,还要适当节制房事,每天多饮水,维持体内正常液体量。另外,风湿病、植物神经功能紊乱,甲状腺功能亢进等疾病也常出现自汗,治疗应针对原发病。这里讨论的仅仅是单纯性自汗的治疗,切不可一概而论。必须诊断清楚,方可遣方用药。
配料:黄芪30克,大枣5枚,浮小麦30克。
制法:水煎服,每日1剂。
功效:治气虚自汗有效。
配料:黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。
制法:将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至1碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日1剂。
适用:气虚自汗者。
配料:黄芪12克,防风8克,白术6克,乌梅5克。
制法:将诸药放入茶杯中,用沸水冲泡15分钟后即可饮用。
功能:益气固表,止汗、止渴。
适用:表虚自汗,口渴等症。此茶对于体虚多汗,易感风邪,经常感冒而又口渴的人来说,是一种较好的保健饮料,可增强抗病能力,使身体日益强壮。
配料:浮小麦、糯稻根各30克,大枣10枚。
制法:水煎服,每日1剂。
功效:小麦益心肝,糯稻根健脾养胃清肺,合大枣能补益心脾之气,而能固表止汗。
凤凰衣(即鸡蛋壳内的白薄皮) 7张,荔枝肉7枚,红枣10枚。共煮汁常饮。
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