青少年尿酸高是由于饮食因素、不良生活习惯、药物因素等原因造成的。
血尿酸是人体血液的正常成分。如果高于或低于正常值,则会出现问题。随着生活水平的提高,血尿酸升高变得普遍,男性血尿酸不超过420μMol/l为正常,女性血尿酸不超过357μMol/l为正常。现在一部分青少年的血尿酸超过正常范围,被称为高尿酸血症。因此,所有血尿酸升高的人都应注意饮食控制,增加户外运动。1、饮食因素:例如,经常吃啤酒、白酒、牛肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、沙丁鱼、烧烤和火锅。此外,长时间摄入含有果糖的果汁如可乐和雪碧也可能导致尿酸增加。2、不良生活习惯:例如,缺乏运动会导致体内尿酸排泄紊乱,也会导致尿酸过量。3、药物因素。长期服用某些药物可能会抑制尿酸的合成,导致体内尿酸含量增加。青少年尿酸升高的原因很多,应及时到医院进行相关检查。根据专业医生的判断,如果尿酸含量高,应根据医生的建议服用降低尿酸的药物。
当青少年尿酸水平升高而关节无肿胀和疼痛时,可以通过饮食控制减少高嘌呤食物的摄入,通过定期体育锻炼减少肥胖等危险因素的发生,适当多喝水、多排尿以促进尿酸的排泄,可以改善体内的尿酸水平。当痛风性关节炎复发两次以上或高血压、肥胖、冠心病、糖耐量减低、糖尿病、血脂异常等疾病时,有必要进行检测,考虑使用降尿酸药物,将体内尿酸水平降低到目标值。在饮食方面应该要注意控制饮食的结构,一般不要吃豆类,海鲜类食物,不要喝酒,不要吃火锅等,要多喝水,多进行运动,可以帮助控制病情。
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