夜惊的治疗应从非药物治疗考虑,包括避免压力过大。很多孩子因为学习工作压力过大,可能会加重这种情况;避免过度疲劳,有时过于劳累、过于紧张,也可能加重这种情况;注意睡眠卫生,睡眠时间规律,作息时间,不熬夜,不打游戏。
孩子夜惊的症状非常明显,所以要有一个好的治疗方案。如果出现明显的夜间突然惊醒的现象,可以喝一些生姜、红糖水进行调理,可以有效温中散寒,避免夜间脾胃不适、哭闹。如果孩子有夜惊症,选择葱姜汤的方法进行调理,效果不错。葱白和生姜一起煮有一定的缓解脾胃虚寒的作用,对治疗夜惊有很好的效果,避免腹痛。治疗儿童夜惊的方法有很多。通过用药可以缓解病情,食疗效果更好。用猪骨姜汤进行调理,可以有效缓解小儿夜惊现象,也可以选用蛋粉粥进行营养调节和治疗。孩子出现夜惊不要叫醒宝宝。夜惊和梦游一样,尽量不要吵醒孩子。这种病需要及时带孩子去看医生,不可大意。孩子们需要大量的睡眠时间,所以作为父母,需要保证孩子有足够的睡眠时间。晚上睡觉前可以给孩子喝点热牛奶,对睡眠有好处。
夜惊的护理主要有:首先,先看宝宝是不是饿了想吃奶,宝宝是不是因为吃多了胃胀。如果饿了,应该及时喂它们。可以通过按摩宝宝的腹部来缓解腹胀。其次,感觉宝宝的尿不湿不舒服。如果要及时改变,让宝宝保持舒适的睡眠状态。此外,如果宝宝因为噩梦醒来,妈妈要轻轻拍打宝宝的胸部位置,安抚宝宝,告诉宝宝不要害怕。最后,睡眠时保持关灯。因为宝宝对光比较敏感,强光很容易刺激宝宝醒来。
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