婴儿吃核桃可以补充身体的营养,而且还能提高记忆力,有利于大脑和神经的发育。
在喂宝宝的时候,把核桃碾成粉,再用开水冲一下,让孩子喝。由于婴儿还很年轻,肠胃功能尚未完全成熟,可以将核桃研磨成粉吃,有利于孩子的消化和吸收。不过在给孩子食用核桃的时候,尽量少吃,因为核桃是比较油腻的,所以日常生活中尽量选择母乳和奶粉。日常要照顾好婴儿,多观察婴儿的身体状况,防止不良后果发生。
核桃又称胡桃、羌桃,属于营养价值较高的坚果类食品。核桃富含多种氨基酸和微量元素,具有补脑美容养颜的作用。核桃中含有丰富的蛋白质及人体所需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞、增强脑功能。核桃中含有蛋白质、维生素、角鲨烯、亚麻油酸等成分,这些物质可以促进皮肤细胞的代谢,促进细胞的损伤。核桃中含有丰富的营养元素,经常吃核桃对于生长发育非常有益,桃子中富含的食物纤维可以促进肠胃的蠕动,可以起到调节食欲的作用。核桃对于促进大脑发育非常有益,适当吃核桃可以提高记忆力,核桃中还含有一定的钙质成分,经常补充核桃,还能够促进婴儿的骨骼发育。
核桃对于小婴儿是非常有营养的食物,建议可以适当进食核桃,但婴幼儿胃肠功能尚未发育成熟,核桃中的脂肪含量也较高,不宜一次性吃太多,以免引起婴儿的胃肠功能紊乱、消化不良等现象。
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