随着年龄增长,眼睛原有的抗氧化酵素逐渐减少、有害物质逐渐堆积,使光线对眼睛的伤害越大;光线对眼睛的伤害是长期累积的,因此任何年纪都应养成保养眼睛的习惯,除了外出时配戴太阳眼镜外,平时应多吃菠菜、芥兰菜、红薯叶、绿色花椰菜等绿色叶菜,并补充叶黄素、维他命C、E等,提高眼睛的抗氧化能力,才能减缓光线对眼睛的伤害。
年轻人的眼睛本身具有抗氧化酵素、抗氧化物质及保护性的色素,可以抵挡光线伤害,但年过40后,这些保护系统会逐渐减少,一旦过度曝晒于强烈阳光或人造光源下,将加速恶化眼疾,户外活动时,高海拔或低纬度地区的阳光,或从水面、雪地或沙滩反射的光线更应注意。
光线的伤害依眼睛不同部位会引发不同疾病,例如角膜有紫外线角膜炎、结膜黄斑、眼翳等;葡萄膜可能引起葡萄膜黑色素肿瘤,是最常见的原发性恶性肿瘤,紫外线曝晒是最主要的危险因子。
此外,40岁以后,眼睛水晶体的保护系统如抗氧化酵素逐年减少,有害吸光物质逐年增加,光化反应将破坏水晶体的蛋白质,使水晶体丧失透明度,引起白内障,因此长期照射阳光确实会造成白内障提早发生。
55岁以后,视网膜的保护机转逐渐减少,紫外线、蓝光等高能光子会形成有害物质,伤害视网膜色素细胞(RPE)及感光细胞,引起黄斑部病变,而黄斑部病变是发达国家造成失明的重要原因,因此55岁以上、有抽烟习惯、喜爱户外活动者应提高警觉。
光线对于眼睛的伤害是长期累积的,因此任何年纪都应养成保养的习惯,外出时配戴防紫外线、防蓝光、琥珀色或黄色的太阳眼镜;多吃菠菜、芥兰菜、红薯叶、绿色花椰菜等绿色叶菜;补充叶黄素、维他命C、E等,提高眼睛的抗氧化能力,减缓光线对眼睛的伤害。
嘴巴里有异味难闻是怎么回事(嘴巴里有难闻的气味是咋回事)
说到口腔溃疡相信大家并不陌生,这是一种非常常见的口腔疾病,这种病的发生率较高,无论成年还是小孩都有可能会患上口腔疾病,这种病不能忽视,要及时治疗,避免长期生(0)人阅读时间:2023-03-09嘴里长疮很疼该咋治 嘴里长疮很疼该咋治疗
嘴里长疮很疼该咋治?说到这个问题相信很多患者都是十分关心的吧,因为嘴里长疮很有可能就是患上了口腔粘膜病的症状表现,一旦患上此类疾病对患者的身心健康危害都是非(0)人阅读时间:2023-03-09嘴里总发炎还起泡该咋办(嘴上发炎起泡)
嘴里总发炎还起泡该咋办?说到这个问题相信大家应该不会觉得陌生吧,因为随着天气越来越热,很多人如果平时不注意饮食健康的话,很有可能就会导致口腔粘膜病的出现,而(0)人阅读时间:2023-03-09嘴里总发炎长泡很疼该咋治 嘴上长泡还疼怎么回事
嘴里总发炎长泡很疼该咋治?该病的发生对于患者来说无疑是一种非常受折磨的疾病,因为该病对患者来说伤害极大,一旦患病一定要积极治疗,以免对患者造成更严重的伤害,(0)人阅读时间:2023-03-09嘴巴里有异味难闻是怎么回事(嘴巴里有难闻的气味是咋回事)
说到口腔溃疡相信大家并不陌生,这是一种非常常见的口腔疾病,这种病的发生率较高,无论成年还是小孩都有可能会患上口腔疾病,这种病不能忽视,要及时治疗,避免长期生..2023-03-09嘴里长疮很疼该咋治 嘴里长疮很疼该咋治疗
嘴里长疮很疼该咋治?说到这个问题相信很多患者都是十分关心的吧,因为嘴里长疮很有可能就是患上了口腔粘膜病的症状表现,一旦患上此类疾病对患者的身心健康危害都是非..2023-03-09嘴里总发炎还起泡该咋办(嘴上发炎起泡)
嘴里总发炎还起泡该咋办?说到这个问题相信大家应该不会觉得陌生吧,因为随着天气越来越热,很多人如果平时不注意饮食健康的话,很有可能就会导致口腔粘膜病的出现,而..2023-03-09嘴里总发炎长泡很疼该咋治 嘴上长泡还疼怎么回事
嘴里总发炎长泡很疼该咋治?该病的发生对于患者来说无疑是一种非常受折磨的疾病,因为该病对患者来说伤害极大,一旦患病一定要积极治疗,以免对患者造成更严重的伤害,..2023-03-09