尿酸高可以喝红豆薏米水。
红豆和薏米不属于高嘌呤食物,所以高尿酸血症的病人是可以喝红豆薏米茶的,但是高尿酸血症一般治疗中包含有多喝水,勤排尿,另外就是尽量避免酒类、大鱼大肉、高汤、内脏,这些就是一般治疗,尽量避免这些食物。通常来说,通过这样的方法,血尿酸水平大概能下降70微摩尔每升。所以,如果说血尿酸水平比较高的话,通过这样的干预治疗,一定要查一下血尿酸水平能不能下来。如果降到正常的话,不需要再用药物。如果通过这样的干预以后,血尿酸水平还是明显升高的话,那么要及时地加用药物。尿酸的升高是由于尿酸没有及时排出,这会导致尿酸晶体在人体关节中积聚,并导致痛风。事实上,痛风是由体内嘌呤代谢异常引起的,通常是由一些饮食因素引起的。当然,红豆的嘌呤含量略高,但热量低,富含维生素B和膳食纤维。作为杂粮饮食,它不会对尿酸产生很大影响。此外,它很容易增加患者的饱腹感,这有助于控制自己的体重,有助于降低尿酸。人体内高尿酸主要与日常饮食有关,如过量食用高嘌呤食物,如海鲜、火锅、羊肉汤和啤酒。如果尿酸晶体不能及时排出,它们会积聚在人体的大量关节中,从而诱发痛风性关节炎,导致关节疼痛和肿胀。一旦出现症状,应及时积极治疗,同时严格控制饮食。
建议患者注意减少高嘌呤食物的摄入,少喝含糖饮料,平时应该增加饮水量。也可以多吃水果和蔬菜,需要戒烟和戒酒,高尿酸患者不应食用动物内脏,尽量不吃贝类。
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