上吐下泻的时候身体非常难受,不仅会虚弱无力,还会非常口渴,而很多女性朋友都会常备万能的红糖,那么上吐下泻可以喝红糖水吗?
上吐下泻的时候是可以喝红糖水的。
上吐下泻时,身体内的水分和电解质大量流失,需要及时补充水分,否则可能会出现脱水、电解质紊乱等状况。而红糖水性温、味甘,有健脾暖胃的功效,而且还能够补充水分、能量及矿物元素,有助于吐泻恢复。
1.不宜过凉过过烫。上吐下泻后的胃肠道非常脆弱,而红糖水过凉或者过烫都可能刺激消化道黏膜,引起不适。
2.红糖水不宜过浓。上吐下泻喝的红糖水一定要比较淡,糖分不宜过浓,这样才能为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分,加重脱水。
1.温开水。上吐下泻的时候,一定要选择对肠胃没有刺激的水喝,温开水就是非常好的选择。
2.淡糖盐水。在上吐下泻后,身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况,可以在温开水中加入少量的盐和糖给患者饮用,能够预防脱水几电解质紊乱。
3.口服补液盐溶液。口服补液盐溶液对于急性腹泻引起的脱水有显著疗效,但是服补液盐溶液属于处方药,不能随意使用,需在医师的指导下服用。
上吐下泻者饮食宜清淡,需要注意以下禁忌:
上吐下泻后肠胃非常虚弱,此时不宜食用辛辣刺激食物,以免刺激肠胃,不仅会阻碍恢复,甚至会再次引起吐泻,这类食物包括但不限于:辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。
油腻食物也不宜在上吐下泻时食用,此时消化功能比较弱,食用油腻食物会导致消化不良、身体不适,这类食物包括但不限于:猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。
在上吐下泻之后,凉性食物时要绝对禁止的,以免造成吐泻加重,这些食物包括但不限于:西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。
在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物,以免加重肠胃不适,这类食物包括但不限于:蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
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