外痔属于痔疮的一种类型,是指痔疮可以看见,不能送入肛内,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状,那在饮食方面,外痔吃什么食物好呢?
1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。
2、养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
3、多吃富含粗纤维的食物,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等,可以促进肠蠕动,缓解痔疮。
外痔患者要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉、高粱米等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积,缓解外痔症状。
便秘是诱发外痔的病因之一,从预防的角度讲,应防止大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食含纤维素的食物,缓解便秘,防止外痔。
富含纤维素食物有:麦麸、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等等。
外痔患者应多吃水果,不但可以补充水分及维生素,还能促进肠胃蠕动,减少外痔发生。
水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
鲜菠菜100克,粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。具有养血止血,敛阴润燥,通利肠胃的功效。适用于外痔出血患者宜经常服用。
黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日1~2次,有益气滋阴、祛瘀止血功效,适用于外痔。
黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于外痔。
香蕉、绿色蔬菜各100克,粳米70克,食盐适量。香蕉去皮捣为泥,蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时,加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后,加入食盐。每天早餐服食。具有清热、润肠通便的功效。适用于外痔。
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