宝宝感冒期间可以喝哪些营养粥（宝宝感冒期间可以喝哪些营养粥比较好）

　　宝宝感冒类型不同，调理方法也不同。宝宝风热感冒最适合辛凉解表的食物，而宝宝感冒时喝粥更有利于消化吸收。在我们出现感冒的问题时，可以通过喝粥来补充营养，而且粥也很容易进行吞咽。那么，宝宝感冒期间可以喝哪些营养粥?下面大家一起来跟随小编来了解一下吧。

　　宝宝感冒是可以吃萝卜粥的，首先要准备好一个萝卜、一根葱白、生姜。可以先用水将萝卜煮熟，再放一些葱和姜。尽量炖到入味道，因为萝卜粥是有化痰止咳的作用的，也有治风寒咳嗽的作用，对宝宝的感冒是起到很大的帮助的。

　　宝宝感冒期间可以喝哪些营养粥，宝宝感冒的时候多喝一些清淡的粥，可以帮助我们的身体更快的恢复健康。在感冒的时候饮用一些青菜粥，可以增加我们身体中的纤维素和维生素，从而起到促进肠胃蠕动，加快我们身体排泄速度的作用 如果我们体内的废弃物可以快速的排泄出来，身体的负担也会随之而得到减轻，感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。

　　宝宝感冒也可以杂粮粥，杂粮粥当中含有非常丰富的谷物纤维，通过饮用杂粮粥能够帮助我们的身体补充谷物元素，确保我们的身体可以获得足够的碳水化合物的补给，从而有足够的物质能够转化为能量。可以选择使用红豆、黑豆、绿豆这一些豆类煮成杂粮粥，也可以选择燕麦、藜麦、麦仁这些谷物元素煮成杂粮粥。

　　以上就是关于“宝宝感冒期间可以喝哪些营养粥”的简单介绍，宝宝感冒也可以喝姜枣粥，但是姜不要放太多。姜枣粥是可以起到驱寒的作用的。首先要准备20克的红糖，姜10克。洗干净大米，先把大米炖烂，再放材料下去。水可以放多点，因为宝宝是可以喝多点姜水的。

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