【概述】
舌苔厚调理可按摩神门、三关、后溪、鸠尾等穴位,具体疗效因人而异,不可一概而论。
【定位及功效】
神门定位时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心痛心烦,惊悸怔忡,健忘失眠,癫狂,痫症,目黄,失音,喉痹,胁痛,腕关节痛等,对于舌苔厚白的人也很适合。三关指寸口切脉的三部,位于前臂桡侧缘。常用推法,自腕推至肘,为推上三关,自肘推至腕,为推下三关。功效寒证、虚证用之,能培补元气,发汗行气。治发热、恶寒、无汗,四肢冷弱,赤白痢下,因寒而引起的头痛、腹痛等症,适用于舌苔厚白者。后溪属手太阳小肠经的输穴。八脉交会穴之一,通督脉。在手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。功效主治头痛项强,落枕,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,鼻衄,癫痫,疟疾,黄疸,盗汗,腰背腿痛,肘、臂、手指挛急等,适合舌苔厚白者用于推拿按摩。鸠尾属任脉,膏之原穴,任脉之络穴。在上腹部,前正中线上,当胸骨与剑突结合部下1寸。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,鸠尾穴位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。功效主治心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛,咳嗽气喘,呕吐,呃逆,反胃,胃痛等,对于舌苔厚白的人用来按摩也适合。
【注意事项】
舌苔厚者平时注意清淡易消化饮食,忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味油腻食物。
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