患上强直性脊柱炎之后,会严重影响到患者的日常活动,给患者的健康带来了很大的影响,因而,做好强直性脊柱炎患者的日常护理工作尤为重要,具体内容下面为您详细介绍。
要尽量维持身体的直立姿势和正常的身高;
睡觉的枕头不要太高,防止颈椎向前弯的幅度过大;
睡硬板床;
避免长时间的弯腰活动;
过于肥胖的患者,要注意减肥,从而减少关节承受的负担。
强直性脊柱炎患者由于胸廓受到牵累,在肺部容易发生感染;
每天鼓励患者做扩胸运动和深呼吸;
如果患者病情比较严重,生活不能自理,要帮助翻身拍背,每两个小时一次,还要鼓励患者咳嗽,防止坠积性肺炎和压疮的发生。
钙质有助于强健骨骼,减少炎症对骨骼的影响;维生素D有助于钙质的吸收;
含钙丰富:奶制品、豆制品;
含维生素D:动物肝脏、蛋黄、坚果等。当然适当晒太阳是获得维生素D最好的选择。
干姜和生蒜可以减轻强直性脊柱炎患者的炎症反应,从而缓解关节的疼痛和肿胀,强直性脊柱炎患者只能少量食用,因为其有一定的刺激性。
蜂蜜也有很好的缓解关节僵硬和疼痛的作用,平时可以泡蜂蜜水喝。
在中医方面,认为强直性脊柱炎是由肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损;
而栗子有补肾、强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛或者是腰膝无力都有很大的益处。
游泳有利于四肢的运动,还能增加肺功能和使脊柱保持生理弯度,是比较适合强直性脊柱炎患者做的全身运动;
游泳时禁止做跳水运动,防止造成颈椎和颈脊髓的损伤。
患者在起床之后,会有关节僵硬的情况,这个时候不要着急起床;
将双臂伸过头,脚趾向两个方向伸展;
伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,重复几次,能够缓解关节畸形。
坐位双足着地,头向左转或向右转;
并注视同侧肩部,再复原,每侧重复5次;
同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原。
强直性脊柱炎的病程比较长,有很多患者在治疗的过程中存在急躁的情绪,容易悲观,失去信心放弃治疗,因而要做好心理护理;
要鼓励患者,树立战胜疾病的信心;
陪伴患者,轻轻握住他的手,给他支持;
认真倾听,让患者有一个宣泄的空间;
陪患者参加一些娱乐活动,放松身心。
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