莲雾是一种香甜多汁的水果,具有清热解暑的作用。它是一种不常见的水果,营养价值很高。糖尿病人对于饮食上有一定的要求,那么莲雾糖尿病人能吃吗?
糖尿病人能吃莲雾。
莲雾清热解暑的佳品,且含糖量较低,适合糖尿病人食用。同时莲雾对多种疾病有很好的疗效,具有润肺止咳、除痰凉血、缓解糖尿病的功效。
糖尿病病人的饮食以低糖和多元化为主,要求饮食均衡。莲雾具有微寒的属性,糖尿病人吃多了容易加重体内的寒气,易导致腹泻、腹痛等症状,严重会加重病情。
因莲雾中含有少量糖分,所以糖尿病人应较平常人少食。建议每天食用2~3个较佳。长期食用有很好的凉血止咳的功效。
一般来说在饭后食用较好。
莲雾具有胃寒的属性,不能空腹食用,加上其特殊的气味具有消食解腻的作用,所以饭后食用莲雾较为适宜。
五谷杂粮:荞麦面、燕麦面、玉米面等富含多种维生素及纤维素的食材,有利于糖尿病人降三高。
豆制品:豆制品大多含有不饱和脂肪酸,能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯,有利于糖尿病人病情好转。
蔬果:南瓜、柚子、马齿苋、苦瓜等蔬果可以降低血糖,是糖尿病人的理想食材。
1,糖尿病人吃莲雾需要控制好量,根据自己病情来选择,切不可贪吃。
2,糖尿病人吃莲雾时不能食用其他辛辣、油腻等食材,以免加重病情。
3,莲雾具有微寒的属性,对于体虚胃寒的糖尿病人不可食用,以免引发腹痛、腹泻等症状。
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