脚后跟干裂起硬皮,甚至开裂出血,常见于中年或老年人,多由于皮脂分泌油脂能力下降,皮肤失去滋养干燥导致的。少数年轻人,不注意饮食和脚部卫生也会出现。那么出现脚后跟干燥开裂要怎么办呢?
晚上睡觉前,把白天喝剩的茶叶倒入盆里面,加沸水冲泡,放凉至40度左右的时候泡脚。茶水中含有茶多酚,有收敛止血的功效,可以促进脚后跟伤口愈合,还能软化硬皮。
把甘油和醋按相同的比例对在一起,每天晚上洗脚后涂在裂口处,醋可以软化脚后跟的硬皮,甘油可以滋养肌肤,促进伤口愈合,坚持涂抹一周即可见效。
用干净的针尖,在维生素E药丸上扎一个小孔,每天洗脚后在裂口的地方均匀的涂抹一些,坚持涂抹到裂口愈合,一个药丸可以多次使用。
对于那种脚后跟有较深开裂口子的部位,在洗干净脚后,要贴上创口贴,一个是防止伤口在行走的过程中撕扯引起疼痛,一个是能促进伤口愈合,防止感染。
气候比较干燥的时候,皮肤水分蒸发很快,睡觉前先在脚后跟上涂抹一些保湿乳液,然后用保鲜膜包起来,可以有保湿的作用,能让伤口尽快愈合。
注意!包保鲜膜之前一定要擦干水,避免水分长时间浸渍表皮,引起溃烂。
芦荟胶有杀菌消炎的效果,能促进伤口愈合,防感染。还能滋养脚后跟的皮肤,防止脚后跟皮肤过于干燥,加重开裂。
缺乏维生素A的时候,皮肤会干燥、易脱屑,角质也会增生变硬。所以如果脚后跟开裂,要多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、鱼肝油、鱼肉等。
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