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喉咙痛怎么办最好既简单好得快 喉咙痛怎么办有最好即简单好得快

时间:2022-08-19人气:作者: admin

喉咙痛怎么办最好既简单好得快 喉咙痛怎么办有最好即简单好得快

喉咙痛虽不是大病,但是一旦疼痛起来,往往使人无法专心工作,同时也容易影响睡眠,像感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等都会导致喉咙痛,那喉咙痛怎么办最好既简单好得快?

食疗缓解

喝胖大海菖蒲茶

材料:胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。

做法:

1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中,注入热开水。

2.加盖焖10分钟后趁热饮用。

功效:胖大海具有清肺热、开肺气的功效,搭配菖蒲和薄荷冲服,有助于消除发炎与浮肿,减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。

萝卜蜜汁

材料:萝卜200克、蜂蜜适量。

做法:

1.将白萝卜削皮,切成小片,放入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜没过萝卜。

2.密封放置24小时,萝卜会渗出汤汁,每次取50毫升饮用,一日三次。

功效:蜂蜜可滋润喉咙,与萝卜的辛辣成分搭配,可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

按压穴位缓解

天突穴

位置:位于喉结下方,靠近胸骨上缘的凹陷部位。

功效;可减轻喉咙沙哑,喉咙痛,喉咙干涩和咳嗽等。

缺盆穴

位置:位于两侧锁骨的凹陷处,左右各一。

功效:减缓喉咙痛,咳嗽,气喘和胸部疼痛等。

天鼎穴

位置:位于颈部喉结旁约4指宽的外侧,左右各一。

功效:调整血液循环,缓解喉咙痛、声音沙哑。

含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。

敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。

风油精法

在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。

中药内服

中药内服:玄参10克,麦冬15克,桔梗10克,金银花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。

用法:沸水泡茶代饮,每日1剂,一般10剂为1个疗程。

功效:方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结,麦冬、胖大海清热润肺养阴,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒,调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注:本方经临床病例随访,适宜于多数患者;上述只作参考,用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

茶疗

喉咙痛的患者,可以用胖大海4枚,玄参12克,泡茶饮。胖大海是清热解毒、利咽的良药,玄参又具有滋阴清热,泻火解毒,治疗虚火上炎的咽喉干痛,两者加在一起,主治喉咙痛。

生活建议

1、无论是使用何种方式治疗喉咙痛,在饮食中都应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物,以免加重病情。

2、注意多喝水,若室内空气干燥,可以用加湿器,增加湿度,以缓解因干燥引起的喉咙痛。

3、注意个人卫生,每月换一次牙刷,保持口腔卫生,能减少细菌感染,减少喉咙痛发病率。

4、治疗喉咙痛最快最有效的方法讲究的是对症,若是细菌感染应用消炎药,病毒感染则应选用抗病毒药物,因慢性病如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等引起则需要针对原发疾病科学系统治疗,因上火或者干燥等因素引起,从饮食起居调理,一般可自愈。

5、若是喉咙痛经久不愈,需要及时去五官科医院检查确诊。