寒冬已至,春归有期。随着疫情防控的变化叠加长时间的居家学习生活,每一个人都需要面临更多未知的困难和挑战。济南市教育局时刻关注着每个家庭、每一位师生,有温度、有智慧,最大程度保护师生的身心健康。
聚焦近期学生及家长关注热点或心理困惑,济南市教育局组织我市优秀心理教师及专家,汇编形成了《济南市中小学生居家学习心理健康自助手册》,旨在让每个家庭都能在手册里寻找到自己困惑时的影子,从而精准指导。
本指导手册共分疫情心理调适、线上学习策略、亲子关系指导三大部分,从学生和家长的角度将最核心的21个问题以第一视角,情景式的呈现,并进行专业的分析,给出清晰、操作性强的指导建议。比如,如何建立疫情放开后应对新冠病毒的心理策略,病毒来袭让学习、生活充满焦虑怎么办,居家学习亲子关系怎样改善,疫情期间心理问题加重了如何及时干预,线上学习期间如何提高在线学习效率,毕业班学生如何缓解考前心理压力等问题。
三年抗疫时光,我们的身心都在经历着巨大的挑战,但我们也迎来了一次又一次的成长。请相信:我们的过去都是成长的资源,我们的当下都是成长的机会,我们的未来是满怀希望的!希望这份心理健康指南能帮助大家学会科学调适,提高心理免疫力,建立心理安全网,保持积极乐观的心态,不断增强心理韧性,更好地适应居家生活,在这段特殊的时期收获不一样的成长。愿疫情早日结束,愿孩子们早日返回生机勃勃的校园,愿美好如约而至。
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鹿加几是什么字(鹿加几是什么字怎么读麂怎么读)
1、鹿加几是麂:读音:(jǐ),鹿科的一属,俗称麂子。2、哺乳纲,偶蹄目,鹿科。成体体重16~25千克,体长75~115厘米。腿细而有力,善于跳跃,皮很软可以制革。通称麂子。中国分布有三种,分别是黑麂,赤麂和小麂,其中以(0)人阅读时间:2023-01-09寻欢作乐什么意思
1、寻欢作乐:意思是寻求欢快,设法取乐。形容追求享乐。2、引证:清代吴梅《风洞山》附《先导》:“风尘倾洞;天地丘墟;这班人儿还要演起戏来寻欢作乐。”3、翻译:纷乱的社会,虚空混沌;天地之间,荒凉残破;这帮人还要在这演戏,(0)人阅读时间:2023-01-09木加节是什么字(节加木字旁)
1、木字旁边上一个节组成栉字,拼音为zhì,读音与致相同。2、栉的组词:栉沐、巾栉、梳栉、盥栉、鳞栉、栉发、栉齿、沐栉、比栉、爬栉、栉梳、栉縰、栉掠、犀栉、月栉、修栉、栉膜、栉珥、栉工、栉栉、3、栉的基本释义:梳子、篦子(0)人阅读时间:2023-01-09招财进宝什么意思 招财进宝什么意思别人给我发的
1、意思招来财气,以发财致富。2、古时多用于社会交往,传递感情,表达寄托吉祥,除凶避邪的良好愿望和对幸福生活的美好追求,反映了古代民间风尚和习俗。大多为方孔圆钱,常见的面文有“招财进宝、黄金万两”“招财进宝、黄金万两、胡(0)人阅读时间:2023-01-09鹿加几是什么字(鹿加几是什么字怎么读麂怎么读)
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