1、背越式的步点采用弧线助跑。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,先向右走5步,为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑,C-B段为直线助跑,B-A为弧线助跑。经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆,身体各部分依次过杆的一种过杆技术。
2、背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。
重点掌握杆上动作,练习时要注意控制杆上挺髋成桥型的时机,使之有足够的延续时间,防止坐着过杆。
学习过杆技术要多采取各种辅助练习。注意设备的安全性能及加强保护措施。
重点抓好助跑与起跳的有机结合。
应通过对助跑丈量方法的学习,掌握由直线进入弧线的助跑技术,并确定助跑点。
四元玉鉴是哪一代朱世杰的著作 四元玉鉴是哪一代的朱世杰的著作
1、《四元玉鉴》是元代朱世杰的著作。2、《四元玉鉴》是朱世杰阐述多年研究成果的一部力著。全书共分3卷,24门,288问,书中所有问题都与求解方程或求解方程组有关。其中四元的问题(需设立四个未知数者)有7问,三元者13问,(0)人阅读时间:2023-01-28殷鉴不远的意思(什么叫殷鉴不远)
1、殷鉴不远,汉语成语,拼音是yīn jiàn bù yuǎn,意思是指周朝子孙应以商的灭亡为鉴戒。后泛指前人的教训就在眼前。出自《诗经·大雅·荡》:“殷鉴不远,在夏后之世。”2、成语用法:主谓式;作谓语、定语;泛指前人(0)人阅读时间:2023-01-28蛇行斗折的意思 斗折蛇行斗的意思和蛇的意思
1、斗折蛇行,拼音是dǒu zhé shé xíng,意思是像北斗星一样弯曲,像蛇一样曲折行进。形容道路曲折蜿蜒。斗折:像北斗星的排列一样曲折。2、出处:唐·柳宗元《永州八记·小石潭记》:“潭西南而望,斗折蛇行,明灭可见(0)人阅读时间:2023-01-28安贫乐道什么意思(安贫乐道意思是什么)
1、安贫乐道,拼音是ān pín lè dào,意思是指即便身处逆境,内心也会因为坚守志向而不会感到害怕,并乐于奉行自己信仰的道德准则。出自古文《论语》(皇侃《论语义疏》)。2、成语用法:联合式;作谓语、定语;形容甘于贫(0)人阅读时间:2023-01-28四元玉鉴是哪一代朱世杰的著作 四元玉鉴是哪一代的朱世杰的著作
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