1、注意饮食的安全卫生
例如,不吃半熟或生的鱼虾肉类(如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤),因为他们很容易滋生细菌和其他病原微生物;
不吃无卫生保证(如路边摊销售的)的鲜榨果汁、绿豆沙等饮品,以免发生腹泻、腹痛等不适;
尽量少吃生的蔬菜瓜果(如生菜、黄瓜、西红柿),吃之前一定要确保已经充分清洗干净,更保险的做法是吃之前先用沸水烫一遍,如果没法确定是否已清洗干净,最好不要生吃,以免增加感染病菌的风险等。
另外,如果有长辈帮忙在家做饭,就尽量在家吃,少出去外面吃什么大餐,保证饮食的安全卫生是最重要的。
2、不要刻意去改变饮食习惯
很多人认为考试期间就要吃得多丰盛,其实保持正常饮食就好,既不要暴饮暴食,也不要轻易去尝试平时没有吃的食物,比如小龙虾等,以免增加过敏的风险。
3、不要为了提神大量喝浓咖啡、浓茶等
有些人为了有多点精力复习,会选择喝很多浓咖啡、浓茶或其他能提神的饮料,其实,这是没有必要的,因为很可能会可能影响晚上的正常睡眠,结果反而造成第二天没什么精力学习或考试。
古代对战场的称呼有哪些(古代称战场为什么)
1、汉唐时期中国内部相对稳定,主要战争发生在西北地区,沙漠比率较高,沙场表示战场。2、宋以后,对外战争中总是吃亏,当兵出征多半意味着客死他乡,这期间又因为佛教的平民化等原因,开始有了带着佛门味道的修罗场一词,阿修罗是古印(0)人阅读时间:2022-10-26李白被古代人们称为什么(李白被人们称为?)
1、李白被古代人们称为诗仙太白。2、李白 (701—762年),生日701年2月8日,汉族,字太白,号青莲居士,四川绵阳人,唐代伟大的浪漫主义诗人,在我国历史上,被称为诗仙。其诗风豪放飘逸,想象丰富,语言流转自然,音律和(0)人阅读时间:2022-10-26怎么排列北斗七星(北斗七星的排列方式)
1、北斗七星排列顺序如同一把勺子。 2、北斗七星是由天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、瑶光七星组成的。古代中国人民把这七星联系起来想象成为古代舀酒的斗形,天枢、天璇、天玑、天权组成为斗身,古曰魁;玉衡、开阳、瑶光组成(0)人阅读时间:2022-10-26北斗七星有哪七颗星组成(北斗七星有哪几颗星星组成)
1、又称“北斗七星”,指在北方天空排列成斗形(或杓形)的七颗亮星。七颗星的名称是:天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。2、它的勺头两颗星天璇、天枢叫“指极星”,指向北极星,可以帮助我们在夜间辨认方向,天璇、天枢相连(0)人阅读时间:2022-10-26古代对战场的称呼有哪些(古代称战场为什么)
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