2022沈阳小学什么时候放暑假?
2022沈阳小学学生暑假具体放假时间:从2022年7月16日(周六)起,8月31日(周三)止,9月1日(周四)开学。
2022沈阳小学教师暑假具体放假时间:从2022年7月23日(周六)起,8月24日(周三)止,8月25日(周四)上班。
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➤温馨提示:暑假期间,注意用眼健康。
1、读写姿势要端正,防控要点请记牢。
阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(约33厘米)、胸口离课桌一拳(约10厘米)、握笔手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要躺着、趴着看书。阅读书写时,要保证充足的光照亮度。光线不足时,要打开房间顶灯照明和台灯辅助照明,台灯摆放在写字手的对侧前方。纸质阅读材料的字体不宜过小过密,保证字迹清晰,材质尽量不要有反光。减少长时间近距离用眼,通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。
2、电子产品要少用,视屏时间宜控制。
尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。看电视或投影,眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑,眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间。3岁以下儿童避免接触电子产品,学龄前儿童尽量少使用电子产品。中小学生视屏遵循“20—20—20”口诀,观看电子屏幕20分钟后,抬头远眺20英尺(6米)外20秒以上。
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春饼来历和寓意 春饼来历和寓意是什么
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