1、选择适合自己的一种方式宣泄。例如：跑步、蹦极等。一般极限运动更容易宣泄。
2、找到内心的平衡点。考试不代表一切，找到自己擅长的领域，在自己擅长的领域寻求满足。
3、让自己忙碌起来忘掉不愉快。去旅行、做家务、画画等，不要让自己闲下来，找一件不能偷懒的事。
武松故事情节概括（武松故事情节概括100字左右）
1、景阳冈打虎：武松回家探望兄长，途经景阳冈，至酒家沽饮十八碗，醉后欲行赶路。酒家告以冈上有虎伤人，劝其勿行。武松不信，在冈上果遇一条吊睛白额大虫。武松奋起平生之力以双拳将虎打死，为当地老百姓除去一大害。从此武松声名大振(0)人阅读时间：2023-03-12
康诰怎么读（康诰 怎么读）
1、康诰拼音：[kāng gào]。2、《康诰》，是西周时周成王任命康叔治理殷商旧地民众的命令。3、康诰：是《尚书》中的一篇，《尚书》是中国上古历史文件的汇编。“尚”即“上”,《尚书》意即上古之书。相传由孔子编选而成，传(0)人阅读时间：2023-03-12
西游记一到十回概括（西游记一到十回内容概括）
1、第一回：灵根育孕源流出心性修持大道生。东胜神洲傲来国海中有花果山，山项上一仙石孕育出一石猴。石猴在所居涧水源头寻到名为“水帘洞”的石洞，被群猴拥戴为王。又过三五百年，石猴忽为人生无常，不得久寿而悲啼。根据一老猴指点，(0)人阅读时间：2023-03-12
范雎怎么念 范雎 怎么读
1、范雎的读音：fàn jū。2、释义：也叫范且（通假字，古时“且”通“雎”）《史记》中是“雎jū”字，有书为“睢 sui”字，评书家多读此音，字叔。战国时魏国人，著名政治家、军事谋略家。他同商鞅、张仪、李斯先后任秦国丞(0)人阅读时间：2023-03-12武松故事情节概括（武松故事情节概括100字左右）
1、景阳冈打虎：武松回家探望兄长，途经景阳冈，至酒家沽饮十八碗，醉后欲行赶路。酒家告以冈上有虎伤人，劝其勿行。武松不信，在冈上果遇一条吊睛白额大虫。武松奋起平生之力以双拳将虎打死，为当地老百姓除去一大害。从此武松声名大振..2023-03-12康诰怎么读（康诰 怎么读）
1、康诰拼音：[kāng gào]。2、《康诰》，是西周时周成王任命康叔治理殷商旧地民众的命令。3、康诰：是《尚书》中的一篇，《尚书》是中国上古历史文件的汇编。“尚”即“上”,《尚书》意即上古之书。相传由孔子编选而成，传..2023-03-12西游记一到十回概括（西游记一到十回内容概括）
1、第一回：灵根育孕源流出心性修持大道生。东胜神洲傲来国海中有花果山，山项上一仙石孕育出一石猴。石猴在所居涧水源头寻到名为“水帘洞”的石洞，被群猴拥戴为王。又过三五百年，石猴忽为人生无常，不得久寿而悲啼。根据一老猴指点，..2023-03-12范雎怎么念 范雎 怎么读
1、范雎的读音：fàn jū。2、释义：也叫范且（通假字，古时“且”通“雎”）《史记》中是“雎jū”字，有书为“睢 sui”字，评书家多读此音，字叔。战国时魏国人，著名政治家、军事谋略家。他同商鞅、张仪、李斯先后任秦国丞..2023-03-12
