2022南京放寒假期间倡导师生非必要不离宁

　　根据南京市教育局寒假安全提示以及南京市疫情防控相关政策及提醒：

　　倡导寒假期间全市中小学生非必要不离宁，非必要不前往中高风险地区、有本土病例报告的地区及其所在设区市，如确需出行，全程应严格做好自身防护，返宁后第一时间主动报备所在社区(村)，并配合落实相应健康管理措施。保持良好个人卫生防护习惯，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷等良好习惯，少聚集、不扎堆，保持安全社交距离。如出现发热、干咳、咽痛、嗅觉减退等不适症状，应立即做好防护并到医院就医。

　　拓展阅读：家里的桌椅高度对视力有影响吗?

　　有影响。为确保儿童青少年在家能够保持正确的读写姿势，减少学习疲劳，家长应为孩子提供适宜的书桌椅。

　　对于有可调式书桌椅的家庭，根据“坐于椅子/凳子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节书桌椅高度。

　　对于没有可调式书桌椅的家庭，根据上述自我监测原则加以调整。若桌子过高，则尽可能使用高一点的椅子，并在脚下垫一脚垫，使脚能平放在脚垫上，大腿与小腿垂直。桌子或椅子过矮时，将桌子或椅子垫高。