1、白粥白粥的升糖指数较高，其升糖指数达到了88，食用后就会导致血糖升高从而不利于减脂。
2、白粥的饱腹感一般，食用之后很容易会被消化，所以如果把白粥当成是主食的话，就很容易饿，这样就会很容易再去摄入其他的高热量食物，就会影响减脂。
3、白粥的营养过于单一，减脂期间要尽量吃营养均衡一定的食物当主食。
三级跳远世界纪录（三级跳远世界纪录多少米）
近20年来，三级跳远技术水平有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。(0)人阅读时间：2023-11-22
三级跳远简介 三级跳远分类
三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于2(0)人阅读时间：2023-11-22
铅球规则（原地推铅球规则）
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：(0)人阅读时间：2023-11-21
铅球运动员（铅球运动员中国女）
黄志红中国田径队铅球运动员。1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改投铅球。1984年获运动健将称号。1986年获国际运动健将称号。1989年亚(0)人阅读时间：2023-11-21三级跳远世界纪录（三级跳远世界纪录多少米）
近20年来，三级跳远技术水平有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。..2023-11-22三级跳远简介 三级跳远分类
三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于2..2023-11-22铅球规则（原地推铅球规则）
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：..2023-11-21铅球运动员（铅球运动员中国女）
黄志红中国田径队铅球运动员。1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改投铅球。1984年获运动健将称号。1986年获国际运动健将称号。1989年亚..2023-11-21
