卧室放一些绿植有助于睡眠:
1、芦荟
芦荟是家里比较常见的绿植,翠绿的叶片看了就让人心情舒畅,如果家里的空气质量不够好的话,它的叶片会出现黑褐色的斑点,不过不用担心,只需要再多养几盆芦荟,就能够慢慢的净化空气了。将芦荟放到卧室中养护是比较理想的,除了能够净化空气,晚上还能够吸收二氧化碳,是净化空气的全能植物。
2、仙人掌
如果不知道什么植物适合摆放到卧室中,那么可以试试仙人掌或者仙人球,这两种植物都比较适合放到卧室中,而且放到电脑旁边还有一定的防辐射的作用,仙人球也是能够在夜间吸收二氧化碳并释放出氧气的,就相当于在卧室中放了一个小型的空气净化器,对我们的睡眠有非常好的促进作用。
3、万年青
万年青有着独特且强大的空气净化能力,越是污浊的空气它越能够发挥出强大的净化空气的能力,就算是在空气流通性差的房间中也非常厉害,所以比较适合冬季室内养护,冬季的空气流通性差,所以比较适合养几盆万年青,净化室内空气。
4、虎皮兰
虎皮兰能够在夜晚吸收二氧化碳释放氧气,能够在夜间提高室内的氧气含量,还能够增加负离子的浓度,对人身体健康有着非常好的好处,还能够提高睡眠质量,在卧室中摆放一盆非常有好处。
5、龟背竹
龟背竹净化空气的能力不错,尤其是净化空气中的甲醛效果是非常强力的,龟背竹也能够在夜间吸收二氧化释放出氧气,对改善室内空气有着非常好的促进作用,龟背竹蒸腾量比较高,能够在一定程度上提高室内的空气湿度,也是比较理想的卧室植物。
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