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开空调睡觉要注意什么问题 开空调睡觉好不好?

时间:2023-11-08人气:作者: 佚名

开空调睡觉要注意什么问题 开空调睡觉好不好?

开空调睡觉要注意的问题有:

1、提前给睡房降温。睡觉前,提前5分钟打开卧房的空调。

2、加湿方式要适当,实践出真知,大毛巾最好用,加湿均匀水分挥发更快捷。在空调出风口正前方,铺设一条棉布大毛巾,事先用水浸润毛巾,浸润水分的棉布大毛巾,借助空调风力,均匀地加湿空气,效果比加湿器更好用。

3、睡觉时,进入卧房,调整空调温度为人体感觉舒适的26到27℃,风力设定为自动模式。自动模式的好处是,人睡着后,室内温度达到设定的,空调主机就会停止运行,此时完全静音,有助提升睡眠质量。

4、睡觉时,调整空调出风口,不直接定向吹到人体,可以选择上下扫出风。

标签: 空调  要注意  真知  卧房  什么问题  

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